Zeit für sich - Sport, Entspannung und Reflektion im Herzen von Waldperlach 

Pilates - mehr als nur Sport

Wenn meine Teilnehmer nach einer Pilates Stunde den Alltag vergessen, Körper und Geist wieder Zeit miteinander verbracht haben, dann habe ich mein Ziel erreicht. 
Aber was ist Pilates überhaupt?

Entspannungstraining

Der Alltag wird immer stressiger, die beruflichen Anforderungen steigen - die Kinder, der Partner, die älter werdenden Eltern möchten auch einen Teil Ihrer Zeit - der Terminkalender füllt sich und die Zeit zum Durchatmen wird knapp. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit für sich. Zusammen erarbeiten wir, wie diese kleinen Auszeiten für Sie aussehen können. 

Ganzheitliche Psychotherapie

Sie kommen immer wieder an einem bestimmten Punkt nicht weiter? Suchen nach Lösungen, Handlungsalternativen oder einfach nach einem offenen Ohr? Sie wollen endlich wichtige Schritte gehen, wissen aber noch nicht wie? Lesen Sie weiter, bei welchen Themen ich Sie unterstützen kann: 

Über mich

Ich glaube nicht mehr an Zufälle - dass Sie dies jetzt lesen, wird schon seinen Grund haben. Ob Pilates, Enstpannungstraning, Achtsamkeit im Alltag oder ganzheitliche Psychotherapie -
lesen Sie mehr über das, was mich bewegt und meine Arbeit.

So erreichen Sie mich


Meine Praxis liegt im Herzen von Waldperlach, direkt am Waldheimplatz. Hier finden Kurse, Personaltrainings und Einzelsitzungen statt. Parkplätze gibt es direkt vor der Türe oder in einer der Nebenstraßen. Der Bus 55 mit der Haltestelle Waldperlach Süd ist 50 m entfernt.